나는 내가 키운다 : 옷 짱 정리

1인 가구를 위한 정보 수다 레터

2025. 4. 10.

나내키

나는 내가 키운다. 세상에서 가장 귀엽게

금요일 발송 레터가 너무 많은 관계로 비겁하게 목요일 발행합니다.

Editor's Pick

(광고) 패딩 세탁 up to 50%

(광고) 좁은 옷장? 겨울옷 무료 보관!

크린토피아의 광고 문자를 받고 나서야

나는 비로소 찐 봄을 느껴.

찐 봄을 맞아 함께 옷/짱/정/리 하실 분~?👗

내 몸무게의 변천사 그대로

옷들만 쌓여간다..

나님아,

올해는 제대로 정리하자!

옷장부터 옷걸이(나)까지.

“지금 제대로 세탁해야 오래 입음!”

옷을 잘 관리하는 것도 재테크의 일환이라고 생각해.

제대로 빨래, 회사를 더 다닐래..? 💧

패딩이 따뜻한 만큼 그 안에는 은은한 나의 열기와 땀내가 서려있어. 결국 이 세균들이 다음 겨울까지 숙성되어 패딩 안감부터 겉까지 솔솔 비린내가 피어 오르는 문제! 이 세균을 특정해서 없애주는 🔗모락셀라 냄새 제거 부스터를 강력 추천하고 싶어.(당연히 광고 아니야. 광고 연락 받은 적이 없거든) 모락셀라 기술 어쩌고 했는데 사실 이해는 못 했고 효과는 죽여줘. 하키 운동하는 친구에게 선물했는데, 땀에 쩔은 하키복 냄새까지 싹 잡아줬다고 함!

니트는 당연히 울 샴푸인데 사실 청바지처럼 가급적 빨지 않는 것이 좋다고 해. 특별한 오염이 없는 상태라면 살균 및 탈취 효과가 좋은 스프레이를 사용해 봐. 난 제주 편백나무에서 자연 추출한 🔗희녹 스프레이를 사용하고 있어!

캐시미어는 비싼 만큼 드라이클리닝으로 모시기를 추천해. 부드러운 만큼 손상과 수축도 잘 되거든. 주의할 점은 일반 드라이클리닝이 아닌, '캐시미어 전용' 드라이클리닝을 해야 한다는 것!

겨울 운동화나 부츠도 니트처럼 살균 및 탈취 효과가 좋은 스프레이 제품이 있어! 이미 유명한 제품인데, 홈스타의 뿌리는 신발 전용 탈취제야. 거기에 이번에 또 새로 나온 시트형도 있다고 해! 난 당장 써봤는데 🔗신발을 부탁해는 신발 안 쪽의 냄새 제거에 좋았고, 🔗신발 얼룩 제거 티슈는 구두나 부츠의 겉감 얼룩을 닦아내기 좋았어. 다만 흰 운동화의 얼룩은 지워지지 않더라고!

“아… 나 작년에 도대체 뭐 입고 다녔담?”

작년의 나에게 묻고 싶다.
너… 왜 그러고 다녔니…?

“어라? 이건 뭐 괜찮은데?” 하고
팔을 넣는 순간…

변한 건 옷이 아니라, 나였다.

지난 1년간 또 성장해버린 나의 몸뚱이...
그 성장은 멈출 줄을 몰랐고…

올해는 진짜 입는다.
올해는 반드시 입고 말리라.🔥

요즘 다이어트 유행, 진짜 숨 가쁘게 바뀌는 거 알지?

다이어트라면 응당 굶거나 커팅제부터 생각났다면

작년부터 분위기가 슬쩍 바뀌었어.
#간헐적단식 #저당 #제로 키워드가 몹시 뜨거워!

특히 ‘혈당 다이어트’가 요즘 핫하더라. ‘지속 가능한 다이어트’라고 불리면서, 건강을 위한 다이어트 이미지로 주목받고 있어. 요즘에는 연속혈당측정기(👈CGM이라고도 해)를 팔에 달고 생활하는 사람들도 꽤 많아졌어. 처음 보면 “아니, 저걸 어떻게 달고 다녀? 바늘 아닌가?” 싶은데 후기 들어보면 생각보다 안 아프대! 뭐랄까... 똑똑한 다이어트 도구 같달까? 아! 참고로, SBS 기자님은 40kg 감량하셨댜~ 🔗귀에 빡!종원 다이어트’ 이 영상 보면 대박 존경스러움.

근데 이 연속혈당측정기는 혈액이 아니라 체액으로 측정하거든? 그래서 생각보다 오차 범위가 크다는 얘기도 있어. “헐, 그럼 쓸모없는 거 아님?” 싶지만, 또 그게 아니래! 예를 들어, 혈당이 갑자기 치솟는 거 보고 “어우야... 내가 방금 뭘 먹은 거지?” 하고 정신 번쩍 들어서 바로 운동하거나, 식단을 조절하게 되거든. 나한테 맞는 식이를 찾는 데 꽤 도움 된다고 하더라. 아 그리고, 요즘 혈당 얘기하면 빼놓을 수 없는 게 하나 더 있어.

바로 정관장이 내놓은 🔗GLPro! 이게 뭐냐면, GLP-1의 혈당 케어 효능을 갖고 있는 제품인데, 정관장의 일잘러 이미지 때문인지 출시 5일 만에 3,100세트나 팔렸다는 거! 이게 어느 정도냐면, 정관장의 NO.1이자 홍삼계의 NO.1인 ‘홍삼정 에브리타임’ 초기 판매량보다 더 많대. 갑자기 정관장에 취직하고 싶다.

드디어 등장하셨다. 일론 머스크가 맞았다는 그 비만 주사! 빠니보틀도 못 알아보게 만들었다던 그 전설의 주사! 바로바로 ‘위고비(Wegovy)’가 이제 한국에도 상륙했어~🎯 가격이 꽤 사악해. 한 달 기준 약 80~100만 원! 보통 4개월 이상은 꾸준히 맞아야 효과 본다니까 대충 400만 원은 각오해야 돼. 근데 말이야, 후기 보면 10kg 감량은 그냥 기본 옵션처럼 빠지는 것 같더라고.. 진짜 효과는 대박인 듯? 단점이 있다면, 포만감이 들면 바로 젓가락 멈춰야 한다는 점! “어라, 아직 입은 안 심심한데?” 요런 상태에서 멈추는 게 은근 힘들다는 거지. 사실 난 이게 제일 힘들어. 아무튼 빠니보틀의 위고비든 정형돈의 쥬비스든 이 방법은 허리띠를 졸라매야 해... 살도 빠지고, 지갑도 빠짐.

진짜 살 빼야 되는데 보조제고 위고비고, 그거 다 사치처럼 느껴질 때 있잖아. 그럴 땐… 3일만 굶어보자.(약간 각 잡고) 이게 뭐… 진짜 지방 연소의 기적을 노린다기보단, 그냥 마음 다잡기 용이야. “야 3일도 못 굶으면, 넌 그냥 때려치워라 진짜” 이런 식으로 정신 줄 붙잡는 마인드셋이라 해야 하나? 그리고 그 후에는 “야… 내가 굶은 3일이 아깝잖아. 참자…” 이게 또 의외로 지속력 생기게 해. 내가 자주 하는 다이어트법이야.💪🏻 이 다이어트의 제일 무서운 단점... 매일 도르마무와 거래를 할 수도 있음. “나는 다이어트 1일차로 돌아왔다.” "나는 또 굶으러 왔다…” 무한 다이어트 루프에 갇혀버림.

어느 순간 거울 속 내가 닥터스트레인지 눈빛 하고 있음.